冥想指南

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

• 更新第01集

  拨云见日第一季

  Dolly Lewis,阿加·达什,丹尼尔·吉里斯,加洛德·约瑟夫,Alice Christina-Corrigan,托尼·吉罗克斯

• 更新第02集

  沙丘：预言

  艾米丽·沃森,奥莉维亚·威廉姆斯,卡米拉·比普特,崔维斯·费米尔,莎拉·林,乔迪·梅,马克·斯特朗,杰德·阿努克,莎拉-索菲·波斯妮娜,克里斯·梅森,杰西卡·巴登, 约什·赫斯顿,克洛伊·利亚,法奥利安·坎宁安,爱德华·戴维斯,伊芙·海因德,莎罗姆·布龙-富兰克,金智海,塔布,查瑞莎·钱德兰,艾玛·坎宁,叶林·韩,芙萝拉·蒙戈马利,泰莎·波纳姆·琼斯,劳拉·霍沃德,劳拉·霍沃德 Laura Howard

• 更新第10集

  警察世家第十四季

  汤姆·塞立克,唐尼·沃尔伯格,布里吉特·莫伊纳汉,威尔·埃斯蒂斯

• 更新第02集

  维琴河第六季

  马丁·亨德森,本·霍灵斯沃斯,马克·加尼梅,齐比·艾伦,约翰·艾伦·尼尔森,埃利斯·盖坦,Trevor Lerner,凯·布拉德伯里,梅根·K·利斯

• 更新第01集

  重返天堂岛

  Anna Samson,Lloyd Griffith,Tai Hara,凯瑟琳·麦克克莱门茨,Celia Ireland,Aaron L. McGrath,安德里亚·德梅特里亚德斯,朗·斯迈克,阿道·欧汉隆,吉娜维夫·莱蒙,皮特·菲尔普斯,塔拉·莫里斯,杰里米·林赛·泰勒,Naomi Sequeira,哈里·格林伍德,艾尔利·多兹,雨果·约翰斯通-伯特,Jenni Baird,麦琪·登斯,安妮·芬斯特尔

• 更新第07集

  海军罪案调查处：起源

  马克·哈蒙,奥斯汀·斯托维尔

• 更新第01集

  茜茜公主第四季

  多米尼克·德文波特,雅尼克·许曼

• 更新第01集

  老练律师

  凯西·贝茨,斯凯·P·马歇尔,大卫·德尔·里奥,莉娅·刘易斯,Aaron D. Harris,杰森·雷特,艾米·伊库瓦克,乔丁·韦茨,博·布里奇斯,Henry Allen,妮可·德波儿,Helen Hayden,约翰·比灵斯列,玛尼·卡朋特,克里斯蒂娜 菲拉罗,琳恩·A·弗里德曼,Ayesha Harris,Yuli Zorrilla,特琳·威斯特布鲁克,Henry LeBlanc

• 更新第06集

  海军罪案调查处第二十二季

  尚恩·穆雷,维尔摩·瓦尔德拉玛,卡特丽娜·洛,布莱恩·迪岑,洛奇·卡罗尔,盖瑞·科尔,戴安娜·里曾诺弗

• 更新第06集

  联邦调查局：国际第四季

  内详

• 更新第01集

  记账人第二季

  丹尼·伍德伯恩,塞缪尔·科德,Caroline Choi,戴尔·迪奇,Ariel Llinas

• 更新第01集

  大学女生的性生活第三季

  宝琳·查拉梅,阿姆莉特·考尔,阿莉娅·香奈尔·斯科特 ,克里斯托弗·迈尔,伊利娅·伊索雷利·保利诺,雷妮卡·威廉姆斯,梅基·莱柏,芮妮·拉普,米切尔·斯莱格特,凯瑞·肯妮,妮可·沙利文,大卫·韦恩,斯科特·李普曼,斯宾瑟·内维尔,科尔顿·陈,艾丽·艾恩奈兹,瑞秋·哈里斯,格雷西·劳伦斯,米娅·罗杰斯

• 更新第07集 过去的事
• 更新第03集 末日地堡第二季
• 更新第10集 曼尼酒店
• 更新第04集 新殊途同归第二季
• 更新第05集 反恐特警组第八季
• 更新第08集 曼尼酒店第二季
• 更新第08集 诊疗中第二季
• 更新第02集 星球大战：骨干小队
• 更新第04集 坏姐妹第二季
• 更新第06集 小学风云第四季
• 更新第11集 黄石第五季
• 更新第03集 康考迪亚
• 更新第01集 嗜血法医：源罪
• 更新第06集 追凶1992
• 更新第07集 豺狼的日子2024
• 更新第01集 范·德·沃克第四季
• 更新第08集 好事多磨2024
• 更新第08集 百年孤独
• 更新第06集 赌你也会做
• 更新第06集 特别行动：母狮第二季